Wat houdt het in?

Je bloedsuiker is super belangrijk voor je gezondheid. Een te hoge bloedsuiker kan zorgen voor meer hormonale problemen, moeite hebben met afvallen of juist aankomen en minder energie.

Via de 14 dagen continue glucose sensor kan jij inzicht krijgen in jouw bloedglucose waarden. 
Deze sensor meet elk moment van de dag 14 dagen lang hoe jouw bloedsuikerwaarde er voor staat. Door voeding, stress, slaap, beweging en meer kunnen deze bloedsuikerwaarden variëren. 

Naast de sensor houd je ook een voedingsdagboekje bij. 
Door middel van deze gegevens kunnen wij een gepersonaliseerd voedingsplan maken. 


Het traject bestaat naast de 14 dagen glucose sensor uit:

1. Intake (30 min)
Tijdens deze afspraak brengen wij samen de sensor aan en installeren wij de app. 
De eerste week zal je eten zoals je normaal eet. Je scant daarnaast regelmatig de sensor en houdt je voeding en beweging goed bij. 

2. Tussentijdse evaluatie en adviezen (60 min)
Na 5-7 dagen zien wij elkaar weer.
Tijdens dit consult evalueren wij de eerste week. We kijken hoe jouw bloedsuiker reageert op bepaalde voeding en beweging. 
Je krijgt persoonlijke adviezen mee die je tijdens de tweede week toepast. Doe je best deze zo goed mogelijk toe te passen.

3. Eind evaluatie (30 min)
Dit gesprek is circa 14 dagen na het intake. Hier evalueren wij de afgelopen 14 weken en kijken we naar de verbetering ten opzichte van de eerste week. Indien nodig passen we de adviezen nog meer bij. 



Meer energie

Betere vetverbranding

Betere hormoonbalans

Betere sportprestaties